Lerne, dich zu kontrollieren.

Dein Gefühle nicht zu zeigen. Dich zusammenzureißen, wenn es darauf ankommt. Nicht zu schreien, wenn alles zu viel wird. Nicht zu weinen, wenn du keinen Ausweg mehr siehst. Nicht zu rennen, wenn du nur noch weg willst. Nichts zu erzählen, wenn es nicht erzählt werden sollte. Lerne dich so weit zu beherrschen, dass es nicht auffällt, was in dir vorgeht. Sodass keiner merkt, dass dir nicht wirklich nach Lachen zu mute ist. Dass keiner merkt, wie es innerlich immer enger und kälter wird, während nach außenhin alles in Ordnung zu sein scheint.